البقع البنية والكلف: الروتين الفعال

أنواع البقع

• آثار الحبوب: بقع صغيرة بنية أو حمراء مكان الحبة، وهي الأسرع زوالا.
• بقع الشمس: على الوجنتين والجبهة وظهر اليدين.
• الكلف: بقع كبيرة متناظرة على الخدين أو الجبهة أو فوق الشفة، غالبا مرتبطة بالهرمونات. هو الأصعب ويحتاج إلى متابعة مستمرة.

القاعدة الأولى: واقي الشمس

كل تعرض للشمس يعيد تغميق البقع. واقي SPF50+، ويفضل أن يكون ملونا في حالة الكلف، كل صباح. انظري دليل واقي الشمس.

المكونات المفتحة

• حمض الترانيكساميك (TXA): من أكثر المكونات دراسة ضد الكلف ولطيف على البشرة: Arencia TXA Booster Shot، وكريم Mary & May لمحيط العين.
• النياسيناميد: La Roche-Posay Pure Niacinamide 10 أو Mela B3 SPF30.
• حمض الأزيليك: لآثار الحبوب والبشرة الحساسة: Anua Azelaic 10.
• الثياميدول: في Eucerin Anti-Pigment Dual Serum.

روتين بسيط

1. الصباح: غسول لطيف، سيروم فيتامين C أو نياسيناميد، مرطب، واقي شمس.
2. المساء: غسول، سيروم ضد البقع، مرطب. ويمكن لكريم مثل ACM Dépiwhite Advanced أن يعوض السيروم والمرطب.

احسبي من 8 إلى 12 أسبوعا للحكم على النتيجة. وللمناطق الحساسة (الإبط، المناطق الحميمة) استعملي Bioderma Pigmentbio Sensitive Areas.

أي بقعة تتغير في شكلها أو لونها أو تكبر بسرعة يجب عرضها على طبيب الجلد دون تأخير.