Peau grasse, boutons et pores dilatés : la routine complète

1. Le nettoyant, matin et soir

Un gel moussant doux suffit : Effaclar Gel de La Roche-Posay, Bioderma Sébium Gel, Vichy Normaderm ou CeraVe Gel Moussant, qui contient des céramides pour ne pas tirer.

Pour l’acné plus marquée, sur le visage, le dos ou la poitrine, un nettoyant au peroxyde de benzoyle comme PanOxyl 4 % (plus doux) ou PanOxyl 10 % réduit les bactéries de l’acné. Laissez agir une à deux minutes avant de rincer. Attention : il décolore les serviettes et les vêtements, utilisez une serviette blanche.

2. Le sérum

• Niacinamide + zinc pour réguler le sébum et resserrer l’aspect des pores : The Ordinary Niacinamide 10 % + Zinc 1 %.
• Acide azélaïque pour les boutons rouges et les marques qu’ils laissent : Anua Azelaic 15.
• Acides exfoliants pour les points noirs et le grain de peau : Effaclar Sérum Ultra Concentré, Arencia Eraser Shot ou The Ordinary Glycolic 7 %, deux à trois soirs par semaine pour commencer.

3. La crème hydratante

Oui, une peau grasse doit être hydratée, sinon elle compense en produisant plus de sébum. Choisissez une texture légère : Sébium Hydra, idéale avec des traitements asséchants, Sébium Pore Refiner pour les pores, ou ACM Azéane contre les imperfections.

4. La crème solaire

Elle évite que les boutons laissent des taches brunes. Pour ne pas briller : Anthelios Oil Control ou TOCOBO Cotton Soft Sun Stick.

Les erreurs qui aggravent l’acné

• Percer les boutons : cela laisse des marques et des cicatrices.
• Utiliser plusieurs actifs forts le même soir (acide + peroxyde + rétinol).
• Changer de produit chaque semaine : il faut 6 à 8 semaines pour juger.
• Oublier de changer la taie d’oreiller et de nettoyer l’écran du téléphone.

Quand voir un dermatologue ?

Acné avec des nodules douloureux, des kystes, des cicatrices qui se forment, ou acné qui ne s’améliore pas après trois mois de soins : un médecin peut prescrire un traitement adapté.